Was ist eine Phobie?

Eine Phobie stellt eine spezifische Angst dar, die sich auf ein konkretes Objekt oder eine bestimmte Situation bezieht. Das Gefühl der Angst manifestiert sich, wenn die betroffene Person mit der phobischen Auslöserquelle konfrontiert wird, und sie aktiv versucht, diese Situationen zu vermeiden. In einigen Fällen kann die Angst sogar zu einer extremen Form anwachsen und eine Panikattacke hervorrufen, die zwar meist ungefährlich, jedoch äußerst unangenehme körperliche Reaktionen mit sich bringen kann.

Was ist eine Arztphobie?

In meiner Abschlussarbeit als Diplomierte Psychosoziale Beraterin habe ich mich intensiv mit Arztphobie, insbesondere im zahnärztlichen Bereich, befasst. Die Iatrophobie, auch bekannt als Weißkittelphobie, basiert auf traumatischen Erfahrungen, bewusst oder unbewusst wahrgenommen. Diese negativen Erlebnisse führen zu körperlichen Reaktionen wie Atemnot, Herzrasen und vermehrter Schweißproduktion. Diese Symptome werden unter dem Begriff Phobie zusammengefasst. Betroffene meiden oft Konfrontationen, um unangenehmen körperlichen Reaktionen zu entgehen. Dennoch kommt es manchmal zu unvermeidbaren Arztbesuchen, die aussichtslos erscheinen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass unser Bewusstsein uns oft mit Ängsten vor etwas Schlimmem abhalten möchte, basierend auf unangenehmen Erfahrungen. Allerdings können wir unserem Unterbewusstsein auch positive Reaktionen antrainieren. Akute Paniksituationen können durch Entspannungscoaching abgemildert werden. Durch Umlenkung des Fokus wird der Geist auf bestimmte Dinge konditioniert, die eine körperliche Entspannung bewirken. Sobald die akute Situation entschärft ist, können in weiteren Beratungssitzungen mögliche Ursachen ermittelt und durch Coaching effektiv und langfristig weitere Panikattacken ausgeschaltet werden.